コツコツ積み上げる。
過去の数値から仕事をする税理士
数値を活かして過去と未来をつなげる
岐阜市の未来会計士の藤垣寿通です。
毎日ブログ759日目
おはようございます！
今月も残すところあと三日ですね。
計画通りに進んでますか？
実は今月の始めに計画したことがありました。
覚えてる人、いますか？（笑
この記事にて、
8月には100キロのランニングと
週三日のランニングをやると
宣言してましたね！
まだあと三日ありますが、
現時点でのランニングの距離は、
なんと！
距離 95.61キロ
回数 22回
でした！
100キロまであと5キロ弱。
回数は週3回ペース以上です♪
30日か31日に少し走ったら
今月の目標達成です！！
目標達成が見えたと言っても、
実はこの距離は、
マラソン走る人から見たら
大したことないんです(^^;
私の友人の今月の距離を見てみると、
今月は298キロ走ってます。
って彼は走り過ぎですけどね。
物事を続けるコツって、
少しずつ小さな目標を
達成していくことが大切です。
いきなり偉大な記録は出せませんが、
どんな偉大な人でも、
始めたときは小さな記録からだったと
思うんですよね。
だから、
始めは小さな目標でいいんです。
まずはコツコツ続けましょう。
小さな成功体験を積み重ねることは
自分の自己概念を高めてくれるんです。
試験勉強でもそうでした。
記録しながら自分がやってきたことを
振り返る機会を多く作りました。
当時、受験生ブログを書いていたので、
そこにマメに勉強の記録を書いたり、
テストでミスしたことを記録していました。
第三者が見たらまったく面白くないブログでした(^^;
ちなみに11月のフルマラソンでは
最低目標5時間切ること。
挑戦目標は4時間30分を切ることです。
そのために9月は150キロ走破！
一度は20キロ以上走る！
この2点を目標に掲げます。
9月にこの目標を達成できたら、
本当に挑戦目標を目指せるのではないかと
期待してしまいます。
去年と違って、
今年は脚の調子がいいんです。
去年は走るたびに膝を痛めていたので
思うように練習できませんでした。
今年は小さくコツコツ走ってきたので、
脚の故障の予兆はまったくありません。
今年は挑戦していきます！
あなたは目標設定が
大きすぎていませんか？
現実的なレベルで設定しなければ、
達成できずに自己概念を下げてしまいます。
その意味では、
目標設定をやり直した方がいいですね。
今の現実の延長線上に
目標を設定してくださいね！
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