今年の目標
みなさま、こんにちは！
正月の気分も抜けつつある頃かと思いますが、みなさんは今年の目標や抱負は決められたでしょうか？
私どもの事務所でも、明日の仕事始めのミーティングにて、スタッフみんなの抱負を語ってもらう予定です。
年初に建てた目標はなかなか継続できないことが多いですよね。
私も挫折の経験は多いのですが、途中でくじけないためのコツがあるそうです。
今日はそのコツを３つお伝えします。
① 目標を絞り込むこと
一昨年から去年にかけて、私は北野哲正さんという方の「７つの構造」というウェブ動画の講座を受講してました。
そこでは毎月テーマを絞ってスキルを身につけるのですが、一貫して教わったことは「ワンシング」。
「ワンシング」という書籍を読んでいただけばわかるのですが、とにかく一つに絞り込むこと。
ドミノ倒しに例えれば、この一つのドミノを倒せば、全てが順に倒れていくような、ワンシング、一つの事。
北野さん曰く、正月の目標は８５％の人が１月１５日には挫折してしまうそうです。
まずは、何に集中するのか決めることです。
② 周りを巻き込むこと
私どもの事務所では、ミーティングで発表して終わりにしません。
年の途中で、それぞれの目標は現状どうなっているのかを聞きます。
それによって、忘れ止めの効果があります。
さらに、周りに話すことで、やらざるを得ない環境をつくってしまう事にもなります。
自分には甘いけど、人に言ってしまうと無理してでもやり切ろうと思いますよね。
③ 達成した時のご褒美を決めること
最後はこれですね。
目の前にニンジンをぶら下げられれば、頑張りますよね。
今日の記事は、私の目標でありますランニングについて書こうと思ったのですが、ランニングの目標については次回の記事にいたします。
では、良い一日を！
