不安や恐怖を感じる時
過去の数値から仕事をする税理士
数値を活かして過去と未来をつなげる
岐阜市の未来会計士 藤垣寿通です。
毎日ブログ636日目
おはようございます！
ゴールデンウィークに入りましたね。
このまま大型連休になる人はいますか？
私のところはカレンダー通りなので、
5月1日、2日は営業してます。
少し前に記事に、
「不安」と「恐怖」の違いについて
書きました。
「不安」とは、
これから起こる将来について
心配すること。
「恐れ」とは、
過去の失敗体験などからくる
心理でした。
でね、
なにか行動するときに
ブレーキをかけてしまう
「不安」や「恐れ」って
あなたの場合は
何でしょうか？
朝から重たい話題で
すみません(^^;
人が行動するときに
頭ではわかっていても、
なかなか行動できないことって
ありますよね。
私には今でもありますが
人からの評価、
人からの目、
というものがあります。
いわゆるメンタルブロックというもの。
特に勤務時代には、
上司からの目というものが
ありましたね。
上司の言うことは絶対の人でしたから、
とても意識していた記憶があります。
人の目が気になると、
人前で話すことも
とても不安で怖くなります。
でも、
最近少し気が付いたんです。
そういえば、
講師の仕事など、
人前で話す仕事が増えてきたなってね。
以前だったら、
人前で話すなんて
嫌でしかたなかっただろうと
思うんですよ。
でも、
最近では嫌な時とそうでない時に
別れるようになってきました。
正確には、
嫌と言う感情ではなく、
不安と緊張ですかね。
以前は、
不安と恐れだったと思うんです。
でも、
ある程度人前で話す機会をいただけたら
失敗しないようになってきました。
過去の失敗経験を、
練習や準備をすることで
リカバーしてきたといいかえた方がいいかもしれません。
恐れの感情は少し小さくなり、
緊張という感情に変化してきてます。
ここのポイントは、
めちゃくちゃ準備していかないと
不安で仕方がないということです。
準備することで
ある程度の不安を減らす効果がありますから。
でもね、
準備できないような
いきなり話す場面とかは、
今でも自分の評価は全くダメですね(^^;
一気に頭が真っ白になりますよ。
準備できていないことへの対応には
まだ時間がかかりそうですが、
少しずつ良い方向に変化していきたいですね。
不安や恐れはなくなることはありませんが、
自分で工夫して対応できることが
いろいろありますよね。
あなたもご自身で
何か工夫してみてください。
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