過去の数値から仕事をする税理士

数値を活かして過去と未来をつなげる

岐阜市の未来会計士　藤垣寿通です。

毎日ブログ638日目

 

 

おはようございます！

連休中、いかがお過ごしでしょうか。

昨日から私もお休みに入りましたが、

研修で事務所を空けていたため、

事務所で残務処理をこなす予定でした。

連休中なので、

今日は内容は緩めで行きます(^^

 

 

実は去年の年末に

ファスティングを経験しました。

ファスティングとは、

日本語で言うと断食。

その時は3日間取り組みました。

実際には準備期間が２，３日、

実施期間が３日～、

回復期間が3日程度必要なので、

なかなかまとまった時間がないと

できないんですよね。

 

 

でね、

今回はゴールデンウィークに

上手く当たるように日程を組んでみました。

準備期間は一昨日までで終了して。

昨日から開始でした。

 

 

 

ファスティングと言うと

ダイエットとイメージしている方が

多いと思いますが、

実はそれ以上にいろいろな効果があります。

デトックス効果が高いのです！

アレルギーなどが改善することが

多いんだそうです。

女性には美肌効果も高いそうで、

細胞が生まれ変わる感覚を

体験できるのがファスティングなのです。

 

 

でも、

一歩間違えると危険ですよね。

基本、食事をしないわけですから。

ファスティングを指導している知人の

サポートのもとで

酵素ドリンクを使って行っています。

初めての時はお腹すかないか

心配でしたが、

想像以上に空腹感はなかったです。

ご飯食べてないのに、

お腹空かないって

不思議でしたね。

酵素ドリンク

 

 

でもね、

日頃の生活が不規則だと

ファスティング初期に調子を崩します。

前回は準備の最終日に一日頭痛に襲われました。

薬を飲むとファスティング中の反応が悪いので

飲まずに我慢しましたが、

結構辛かったです。

好転反応といって、

身体が反応するそうです。

そして今回も、

もれなく頭痛ですね(^^;

酷くはないのだけれど、

ボーっとなるんですよね。

まったく集中できず、

職場に入ったものの

ほとんどダラダラ過ごして

終わってしまいました。

塩分高めの食事や、

薬をよく飲んでたりすると

反応するそうです。

明日以降の反応が楽しみです(^^♪

 

 

もう花粉の時期は過ぎていきましたが、

花粉症が治るといいなぁ。

 

 

 

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