幸せに生きるコツ
過去の数値から仕事をする税理士
数値を活かして過去と未来をつなげる
岐阜市の未来会計士の藤垣寿通です。
毎日ブログ3523日目
こんばんは！
今朝は時間管理のセミナーからスタートでした。
数年前から年に数回のセミナーを受講していますが、
毎回気づきをいただいています。
講師の佐々木かおりさんはいつも話しておられますが、
手帳を使った時間管理は何のためにするのか？
自分をプロデュースするためのツールが手帳なのです。
あたかも時間管理をすることで適切に時間を使えているような
感覚を得たいがために書いているようになっていませんか？
理想の自分を実現するために
自分をどんどん予約するために
手帳というツールを使うという前提を忘れないことが大事ですね。
でね、
セミナーの中では
先日の三連休の予定をあまり入れなくて
空いている時間が多かったのですが、
そしたら空いてる時間をダラダラと過ごしてしまったんです。
そのことをセミナーの中でシェアしました。
そしたら、
そういう時間を作るのも手帳で意図して作っていいんだと。
毎日頑張りすぎていたら、
週末の予定に斜線で線を引いて、
ダラダラ過ごすと予定すればいいんですと。
本当にダラダラと過ごしたとしたら、
予定通りにできてよかったと思えますよね。
とにかく思考をコントロールすることが
幸せに生きることに繋がるんだと
佐々木さんの生き方を聞いていると
いつも感じることです。
完璧主義で予定通りに行かなかったら
落ち込む？
いいえ、
そんな私で頑張っている姿が好きだと思えばいいし、
上手くいかない自分を楽しく思えばいいんですよね。
なんでも楽しむことが大事なのです。
自分を否定したところで
なにも楽しくありません。
先日のオリンピックでフィギアスケートで金メダルを取った
アリサ・リュウはこんなことを話していました。
上手くいってる自分も好きだし、
スピンで失敗している自分の好きだし、
どんな自分も好きだから、
上手くいかないときに落ち込むことはないと。
上手くいかない自分が好きだって、
素敵な言葉だと思いませんか？
日本人は真面目だと言われますが、
本当にそう感じることが多いですよね。
上手くできていない自分を責めて、
どんどん落ち込んでいく人って
本当にたくさんおられるんだと思います。
鬱になる人が多いのも真面目な国民性もあるかもしれません。
もっと楽に生きたらいいんですよね。
サボっている自分もいいし、
一生懸命やってる自分もいいし、
どんな自分のことも好きになれたら、
何をしていても楽しく思えるのではないかな。
幸せに生きるコツは、
どんな時でも楽しいと感じられる思考を手に入れること。
なんでも楽しんでいきましょう！
