感情の切り替え
過去の数値から仕事をする税理士
数値を活かして過去と未来をつなげる
岐阜市の未来会計士の藤垣寿通です。
毎日ブログ1753日目
おはようございます!
蒸し蒸しする日が続きますね。
今年は事務所のエアコンが新しくなって、
夏のエアコンの不安は払しょくされています♬
大家さんに感謝ですね(^^)
さて、
昨日はちょっと落ち込むメールが届きました。
ある研修のアシスタントに入ろうと計画していたのですが、
不採用の連絡でした。。。
その日は東京に行く予定で日程調整していて
ホテルも予約してあり、
最終日の帰宅が深夜となり、
翌日は早朝から家族旅行という強行スケジュールでしたが、
結局は何のことはない、
不採用ということでした。
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こういう連絡が来ると、
自分は必要とされていない?とか、
他の人は採用されていてなぜ自分はダメなのか?とか、
自分のことを軽く見られている!とか、
一年タイミングを待ってやっと申し込んだのに。。とか、
そんな感情がワッとあふれ出てきそうでした。
そして以前の私だったら、
「もういい!
こんな思いするならもう二度と申し込まない!」
となっていたでしょう。
感情は生理反応に似ているので、
出てくるのは止められませんよね。
しかし、
これはどうしようもないことです。
じゃあ自分としては何をすべきだったのか?
という視点に立ち戻りました。
そもそも取り組む姿勢がまだまだ足りていなかったか、
積極的にアピールしたほうがよかったのか、
他にもいろいろ手はあったのですね。
事実と解釈を分けて考えるだけで
スッと感情は落ち着きました。
また、
代わりによいことも考えました。
この研修に行くことで別の大切なイベントに参加できない状態でした。
不採用となったおかげで
こちらの方に参加できることになり、
それはそれで嬉しい結果でした。
また、
時期的にちょうどその辺りで
新しい車が届くと思われ、
おかげで上手くいけば
その週末の旅行には新車で出かけられるかもしれません♬
物事は捉え方。
事実は一つ、
解釈は無数です。
自分の捉え方と行動を変えていくことで
感情はコントロールできるという事です。
いい事でも悪い事でも、
その分かれ目は自分で勝手に決めてるだけです。
なんでも楽しまないとね(^^)
でね、
こういう事の後には
いい事が待ってるんですよ♪
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