目標が不明確だと、体重も増える・・・
過去の数値から仕事をする税理士
数値を活かして過去と未来をつなげる
岐阜市の未来会計士 藤垣寿通です。
おはようございます！
岐阜の走る税理士、藤垣寿通です。
今日は朝から東京へ。
今日明日と知識の仕入です。
さて、ちょうど半年前の今日、11月13日は
初めてフルマラソンを完走した日でした。
たまたまこの記事を書いていて
半年経っていることに気が付きましたよ。
一番体重が減ったのもこの時でした。
７８キロから６３キロ前半までダイエットしました。
そして現在は、というと・・・
６８キロ台へ(^^;)
なんと５キロ近くもリバウンドしてます！
いろいろ言い訳はできますが、
ゆっくり体重は増えていき、
最近食べ過ぎてしまい、
一気に増加しています。
今年の目標には、
再度いびがわマラソンに出場し、
サブ４で完走することです。
しかし、
目標が先にありすぎてしまい、
身近に感じることができていませんでした。
おかげで、この体重ですよ。
自己管理は難しいですが、
昨日から糖質制限を再開しました。
中途半端にやってるから、
だらけてしまうんですよね、私の場合。
再来週に迫った地元のハーフマラソンには出場しますが、
「ハーフだったら何とかなるでしょ」感があって、
練習もあまりできていません。
正確には、膝の痛みが出たりして、
本気で走れる状態にできていません。
今日のブログは、
自分への戒めで書いています。
目標をいかにリアルに感じるか。
遠すぎる目標を近づけるためにも、
周りに公表していかないと
ダメだと感じました。
走りの方は秋にフルマラソンを走りますが、
５月末までに体重は６３キロ台に戻します。
ということは、５月の連休明けには６５キロ台へ。
途中経過はFacebookでお知らせしていきます！
もう元の体重には戻りませんよ(^^)/
