一日一生 今を大切にする
過去の数値から仕事をする税理士
数値を活かして過去と未来をつなげる
岐阜市の未来会計士の藤垣寿通です。
毎日ブログ1919日
おはようございます！
今日から11月です。
今年もあと2か月ですね。
今年の目標達成の追い上げ、
来年の計画の策定、
年末まで一気に駆け抜けていきましょう！
昨日のブログでは
幸せは感じるもので、
普段の日常の中に幸せを見つけていこう
という内容でした。
今日の話しはその続きです。
人は意識をどこに向けているかで
時間の密度が違います。
どんな過去を背負っていたとしても、
どんな素晴らしい未来が拓けていたとしても、
それは虚の世界です。
すべては「今」なのです。
「今」しか存在していないのです。
過去のことを振り返り
今後に生かすことは大事です。
しかし過去のことに捉われて
今に意識が向いていないのは問題です。
過去の出来事を悔んだり、
過去の出来事から人を許せなかったり、
過去は確かに今に影響を与えています。
でもね、
選択理論を提唱したウィリアムグラッサー博士は
こう言っているのです。
人は確かに過去の産物であるが、
自らが選択しない限り
けっして過去の犠牲者になることはない。
簡単に説明すると、
過去の出来事は今の自分を作っているけれど、
それは過去のことであり、
自分がどんな選択をするかで
過去の犠牲者にはならない。
逆に自分が選択することで
いつまでも過去の犠牲者として生きていくのです。
だから過去は虚の世界。
過去は過去として終わったこと。
「今」この瞬間をどう生きるかは
自分で決められるとすることで
日常に溢れる小さな幸せに気がつくことができるのですね。
将来のことばかりに気がいってしまい、
今をせわしなく生きている人はいませんか？
忙しくなればなるほど
次の予定のことで頭がいっぱいになりがちですね。
常に時間に追われることがあっても、
その瞬間に意識を集中することが大事なのですね。
藤垣会計のクレドの中にも
「一日一生」
というバリューがあります。
過去でも未来でもなく、
今に集中することが大切だと考えています。
少し前にマインドフルネスという言葉が
流行りましたが、
まさに呼吸に集中することが
「今」を意識する一番良い方法だと言われています。
あまたの中の雑念を取り払い、
呼吸だけに集中するだけでも
これを毎日続けることで
人の幸福感が高まるそうです。
サウナで整うと言いますが、
これも似た効果なのかもしれませんね(^^)
今日の一日も「今」に集中して
成果にフォーカスしていきましょう！
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