過去の数値から仕事をする税理士

数値を活かして過去と未来をつなげる

岐阜市の未来会計士の藤垣寿通です。

毎日ブログ2728日目

 

 

おはようございます！

一昨日の夜は藤垣会計の幹部メンバーがある試験に合格したお祝いをしてました。

美味しい食事とお酒で盛り上がっていたら、

最後の当たりでお店の大将が日本酒を持って席までやってきてくれました。

それまで結構飲んでいたのですが、

そこからダメ押しのように結構な量のお酒をいただきました（笑

その顛末はお察しの通りです。

 

 

ちょうど昨日からファスティングを始めました。

これから1週間のトライアルですが、

このファスティングでは頭痛がつきものなんです。

初日か二日目に決まって頭痛になります。

好転反応という言い方をするそうですが、

まさに昨日は二日酔いとファスティングの頭痛が一緒にやってきました(^-^;

 

 

ファスティングをやってるときは頭痛が予測できるので

早めに頭痛薬を飲んで対処しています。

ファスティング中に薬を飲むことは推奨されていませんが、

体調不良で一日を台無しにするくらいなら薬を飲んだ方がよいと思ってます。

でね、

昨日は二日酔いだと思っていたので薬を飲まずに過ごしてました。

そしたら夕方過ぎてもずっと体調は戻らず、

どうやらファスティングの頭痛だったようでした。

 

 

自分の体調管理はプロの基本ということで

自分がどれだけ飲んだら次の日が危険なのか、

ファスティングのどの時点で頭痛になるのか、

など自分の対処法はある程度把握しているはずなのですが、

好意でいただいたお酒を断ることもできず、

翌日が二日酔いなのかファスティングの好転反応なのか分かりませんでしたが、

これも良い経験でした。

次からは飲んだ翌日からファスティングすることはしません（笑

 

 

あなたは自分の身体のトリセツ、できてますか？

どんな時には何をしてあげると身体が喜ぶのか？

どんな傾向の時に体調を崩すのか？

あなたのことを一番よく知ってるのはあなた自身です。

しっかりメンテナンスをして常にベストの体調を整えましょうね！

 

 

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