年度初めだからこそ
過去の数値から仕事をする税理士
数値を活かして過去と未来をつなげる
岐阜市の未来会計士の藤垣寿通です。
毎日ブログ973日目
おはようございます！
新元号の発表の日ですね～♬
朝から楽しみですね！
今朝は早朝から勉強会に参加です。
朝６時から仲間と勉強会、
朝７時半から事務所で自主勉強会。
そんな新習慣を始めます(^^)
さぁ、４月です！
あなたの中では
何か変化はありますか？
正月に考えた今年の抱負、
順調にいってますか？
あっという間に４月になってしまい、
正月に考えていたことなど
とっくに忘れてしまった人が
大半じゃないかと思います。
どうしてかって？
こんなデータがあるんですよ。
「正月に決めた習慣化したい目標は
その８５％は１月１５日には断念している」
本当かどうかは定かではありませんが、
なんとなく当たってると思います。
あなたはどうです？
習慣化するためには
どうしたらいいと思いますか？
まず目標の決め方からお話しします。
どちらが実行しやすいでしょうか？
１、○○を毎日やる。
２、毎日していた○○をやらない。
結論は１の方が継続しやすいです。
目標というのは前向きな行動に
フォーカスした方がいいので、
何かをしないという目標より
継続しやすいのです。
ダイエットでもそうです。
「間食を取らない」
大事なことだと思いますが、
「毎日スクワットをする」
の方がいいのです。
スクワットが継続できるようになってくると、
やる気が出てきて
結果的に間食もやめるんです。
嫌々やめるのではなく、
積極的にやめると思うんですよ。
だから目標設定は
積極的に行うものにしましょう。
そして、
何かに記録をしてください。
カレンダーでもいいし、
手帳でもいいです。
継続していることを
振り返ることで、
モチベーションを維持しやすくなります。
最初の内は気力で継続し、
あとは慣性です。
ただし、
一週間程度続くと
油断してしまい、
そのままピターーーっと
やらなくなってしまいます。
そこが要注意ですね。
せっかくの新年度、
なにか始めましょう！！
人はいつからでも、
どこからでも変われる。
ぜひ頑張ってみましょう！
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