こんばんは！
昨日から二日間、
岐阜駅併設のじゅうろくプラザにて
子供向けの講座運営をしていました。
子供たちが自己肯定感を持てるようにと、
選択理論心理学を子育てにも生かしていく講座です。
選択理論で学べることはとても多くありますが、
その中でも基礎の重要なテーマであり、
分かりやすいことでもありますが、
内的コントロールと外的コントロール。
これがまず最初にくる重要な要素でした。
人は相手を自分の話す言葉や暴力など、
相手に対して外から刺激を与えることで
相手をコントロールすることができると信じる考え方です。
この外的コントロールは
誰もが幼少期から教わっているので
知らないうちに自分も使えるようになってしまうのです。
でね、
まずは気づくことから始めるといいです。
無意識にやってしまっていることって
とてもたくさんありますが、
外的コントロールだけはしないようにしましょう！
なぜ外的コントロールがよくないかというと、
人間関係を破壊していくからです。
反対に内的コントロールと呼ばれる選択理論的関わりをすることで
その人の可能性が高まり、また人間関係も同様によくなります。
でもね、
外的コントロールを使ってしまうと、
楽なのでそちらに流されてしまうし、
何よりも良好な人間関係を築くことが難しいでしょう。
家庭の中、職場などで活用してみてください(^^)
藤垣会計事務所
