こんばんは！

2月11日のブログです。

明日は楽しみにしていた月に一度のツーリングの予定でしたが、

体調が悪くなったので急遽延期にしていただきました。

 

 

たまたま日中に読んでいた書籍が

健康やアンチエイジングに関するものでした。

健康とは病気じゃない状態ではなく、

エネルギーに満ちた良い状態なんだと学んだばかり。

 

 

下痢が酷いのでコロナやインフルではないのでしょうが、

明日は朝一で病院に行って薬をもらって来ようと思います。

 

 

ちなみに明日はたまたま休暇を休暇を取っていたので

風邪をこじらせていても仕事に支障はありませんが、

体調不良が一日で回復するとは限りません。

「健康を失うとすべてを失う。」

まさに健康があってはじめて仕事も趣味も楽しめるのです。

 

 

私は普段から免疫が高い方なので

風邪で体調を崩すということはほとんどありません。

記憶にないくらいです。

そう考えると、

年齢による体力低下もあるのかもしれません。

 

書籍によると、

身体の外側の老化と内臓の老化、

どちらもメンテナンスをしなければいけません。

外側の足腰が内臓より先に弱ると

寝たきりになるのです。

だからこそ足腰はもちろん身体づくりには

意識を向けていこうと思いました。

 

 

明日中には復活できますように！

 

藤垣会計事務所